月經期內，我們會連帶將體內的一些血排出體內，這時候的人是非常虛弱的，所以在月經期後我們需要註意從飲食上補充我們流失點的各種營養素。那麼，在女性月經期後吃些什麼東西有益於補氣養顏呢？小編帶大傢一起去深入瞭解一下，根據自身的情況去選擇適合自己的飲食。紅糖：紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。紅糖水對於女性朋友們的月經順暢有很好的作用，而且可以讓自己的