牙齒的保護是非常重要的事情，大傢都想微笑的時候露出一口好牙，那麼保護牙齒就要從寶寶做起。牙齒整潔幹凈除瞭美觀以外，吃嘛嘛香也是有很大幫助的。那麼，平時如何保護牙齒？怎麼樣才能幫助寶寶擁有一口健康的好牙齒呢？平時如何保護牙齒1、如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑