如今熬夜可以說在大多數人中已經是一種常態瞭，特別是年輕人來說，各種電子產品，遊戲的吸引力是非常大的，但是有些人晚上總是睡不著，入睡比較困難，那麼就想要做其他事情來轉移註意力，下面我們來瞭解晚上總是睡不著是什麼原因。晚上總是睡不著是什麼原因1、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起