生活在這個時代進步的社會下，社會上的每一個人他們都承受著巨大的壓力，有的來自於工作，生活，傢庭，等等各個方面。他們被巨大而又無形的壓力壓迫著，那麼，有沒有什麼辦法可以調理這種亞健康狀態呢？有沒有什麼辦法可以為他們減輕壓力呢？長期亞健康怎麼調理1、維生素作用大：從事文字工作或經常操作電腦者容易眼肌疲勞，視力下降，維生素A對於預防視力減弱有一定的效果，要多食用魚肉、豬肝、韭菜等食物，經常呆在辦公室裡的