生活中有部分人是心動過緩的，這個有時候幹活等會感覺沒力氣甚至是出現頭暈等癥狀的，因為心動過緩容易造成人體的大腦供氧不足的，平時可以通過鍛煉身體來提高心率的，下面就給大傢講解有關心動過緩的健康知識的。一、心動過緩如何鍛煉1、跑步每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。2、立定跳遠立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-5