現在的年輕人十個之中有九個都是脾胃不舒服的，一說到胃不舒服，有過這經歷的人肯定都不想有第二次對吧，但是這也是自己找的問題，誰讓自己吃飯隨便對付一下，要不就是快餐的，那麼小編今天就來教大傢緩解胃痛有效的方法都有什麼。緩解胃痛有效的方法1、站立彎膝，雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～