想必很多人都有肚子脹氣的困擾，肚子脹氣會使人食欲不振，肚子脹氣放屁的原因有很多，但是多半是由於消化不良引起的，那麼大傢知道肚子脹氣放屁怎麼回事呢？那麼長時間肚子脹氣放屁的癥狀應該如何緩解呢？一起來瞭解一下。肚子脹氣放屁怎麼回事造成肚子脹氣的原因很多，吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。或者某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等

肚子脹氣往往會給我們造成很多壓迫感，讓我們感到食不下咽，寢不安席。肚子脹氣放屁拉肚子，會給我們生活工作造成很多的煩惱。那麼，孕婦肚子脹氣放屁拉肚子怎麼辦呢?吃什麼好呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。肚子脹氣放屁拉肚子怎麼辦1、飲食方面:多喝水，多餐少量避脹氣。可采取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，流質食物對於腸胃來說，並不一定好消化，最好選擇半固體的含維生素高的

肚子脹氣在生活中極為常見，出現瞭這個癥狀的時候而且還會容易放臭屁，尤其是人多的時候放臭屁可以說是比較尷尬的，即使出現這個病癥有很多原因，但是最直接的原因可能是腸胃功能之間的問題，所以說在平時要多瞭解，多吃一些有助於消化的食物，那麼肚子脹氣放臭屁怎麼辦呢？肚子脹氣放臭屁怎麼辦1、如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗