現在的食物一般都是含有脂肪的，脂肪是人體長胖的最主要的原因，想要減肥就要選擇合適的食物，減少脂肪的攝入量。人們的生活條件在不斷的變化。有的人不控制飲食導致體重在直線的上升，那麼大傢知道吃哪些食物可以減脂肪嗎？吃哪些食物可以減脂肪1、芝麻芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。2、香蕉香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。