生活中有很多人都存在一些不良的小習慣，盡管這些習慣並不是好現象，但還是控制不住。不管是大人還是孩子都有可能出現這些情況，比如長期咬指甲這個行為就是非常不好的舉動。為瞭讓這個行為不再出現，人們也做出瞭很多努力，那麼到底長期咬指甲怎麼恢復？長期咬指甲怎麼恢復1、當出現這個欲望的時候用兩隻手抱住你的胳膊，緊緊抱住，可能意念上會有所改變，當然這也要看你想改不想改的毅力瞭，不過這個方法真的很管用。2、把手放

每個人都有自己的小習慣，有些人喜歡購物，有些人愛幹凈，而有些人卻喜歡咬指甲。從健康的角度來說，指甲裡含有很多的細菌，如果經常咬指甲的話，就會導致病從口入。久而久之，肯定會影響到身體健康，因此人們一定要改掉自己喜歡咬指甲的壞毛病，如果改掉壞毛病，長期咬指甲後能恢復嗎？長期咬指甲後能恢復嗎一般來說，隻要改掉瞭愛咬指甲的習慣之後，指甲就會慢慢的恢復正常。如果沒有恢復正常的話，考慮是缺乏維生素與微量元素，