懷孕是每個女孩都會經歷的一個人生關卡，這個關卡是要在閻王殿轉一圈的，雖說現在的醫學技術很高瞭可是也會難免的出現一些意外，那麼孕期就是整個女孩要特別註意的一件事情瞭，那麼懷孕吃什麼食物補鈣，什麼樣的食物最適合孕婦。懷孕吃什麼食物補鈣1、綠葉蔬菜，蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素，可幫助維持酸堿平衡，減少鈣的流失，本身還含有不少鈣呢。綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源，如小油菜、小白菜、芥藍、芹菜等，都是不可忽視