有一些小寶寶可能剛開始睡覺的時候，並沒有太多的規律，總是喜歡白天睡覺晚上顛倒，這對很多傢長是非常困擾的。一方面是由於傢長可能並不會有太多精力，另外一方面寶寶的身體健康的狀態可能受影響。那新生兒白天晚上睡顛倒瞭怎麼辦？1、傢長要早睡早起。如果小寶寶的睡眠質量是特別低的，而且經常晝夜顛倒，沒有任何規律可言，那麼可能就是傢長平時比較晚睡，影響寶寶的睡眠質量。有些傢長可能12點多還在玩遊戲，看電視，傢裡面