女性生產之後，大都會在肚子上面長出贅肉。這些贅肉不僅僅直接影響到女性的身材苗條，還直接影響著女性的心情，讓女性非常的不開心。所以產後瘦肚子是女性產後都需要做的事情。那麼，剖腹產後瘦肚子的最快方法運動有哪些呢？1.仰臥拋實心球。將一個板凳放在地上，調節成與地面呈現出45度角，之後頭朝向地面仰躺在板凳上面，手裡握住一個實心球，放在前胸的位置上，之後抬起上半身，將實心球向上拋起，並且用手借助，之後回歸原