如果身邊出現瞭營養不良的人，可能我們的第一反應就是在減肥，但是減肥這個事不是一時半會就可以成功的，需要有很強的毅力。營養不良的危害很大，那麼長期營養不良怎麼調理，小編現在針對這個問題給大傢進行解答，來幫助大傢。長期營養不良怎樣調理1、堅持體育鍛煉，勞逸結合，不可過勞。2、飲食宜清淡，營養豐富，少食油膩厚味過熱食品，可多食魚類，蛋類，雞肉，瘦豬肉等，細嚼慢咽，少吃多餐，以免損傷脾胃、白菜、豆芽、西紅