社交能力差大多都是因為性格比較內向，在日常生活裡，比較不善於表達自己的想法。也不喜歡跟身邊的人交流，時間久瞭，從一開始年輕時候的羞澀，到一定年齡演變成瞭社交能力的問題，那麼社交能力差怎麼辦？首先要對自己有信心，自己內心裡要尊重自己，多想想自己身上的優點，讓自己變得勇敢。要訓練自己跟外界的人多交流，從一句兩句話開始，一點點的改變，不用急於成功，每天進步一小步都是成功的。平時沒事的時候可以去做一些義工