不難發現，新生兒的晝夜顛倒的睡眠情況是經常會遇到的。因為新生兒在媽媽肚子裡的時候，沒有晝夜的區別，出生之後，也會經過一段時間的調整，才可以保證規律的睡眠。那麼，怎樣調整新生兒的睡眠？1.不要讓新生兒白天睡太多。新生兒時期，睡眠的時間會較多，幾乎新生兒一整天都在睡覺。其實新生兒的睡眠習慣和成人一樣，如果白天睡得較多，晚上肯定會睡眠時間較少一點。新生兒睡覺的間隙，媽媽可以逗著多玩一會，把睡眠時間給晚上