坐月子的時候，媽媽的飲食是很重要的，尤其是哺乳的媽媽，如果吃瞭一些上火的食物，就很容易通過乳汁使得寶寶也上火的。因此，媽媽在月子期間要避免吃一些上火的食物。那麼坐月子吃什麼會上火呢？1、肉類。含有豐富蛋白質的肉類是很多坐月子媽媽都會攝入的食材，不要以為清淡的吃肉就不會上火的。其實肉類吃多瞭，而蔬菜、水果吃得少瞭，是很容易上火的，尤其是吃狗肉。2、生薑。生薑是一類能夠驅除風寒，在坐月子的時候，喝上一