產後的媽媽，直接面臨的問題，就是調養身體的同時，要保證乳汁的質量。產後下奶一般出現在產後三天左右，逐漸的乳房充盈和脹痛，是每個產後媽媽都很痛苦的事情。那麼，漲奶乳房刺痛怎麼辦？1.讓嬰兒多吸吮。產後媽媽的漲奶，乳房刺痛的癥狀，其實是乳房的血液循環在逐步運轉的過程導致的。最直接最好的辦法就是，讓嬰兒盡可能的多吸吮。醫生的建議是在產後半小時開奶，因此可見讓嬰兒吸吮乳房是十分有好處的。2.吸奶器幫助排空