在備孕期間的飲食還是很重要的，一般要多吃一些蔬菜和葷菜的，保證飲食清淡的，要低鹽低糖等，蛋白質要加強的，還有就是可以多喝一些滋補湯的，營養很豐富的，常見有雞湯和木耳湯等，下面就給各位講解有關備孕期間喝湯的健康知識。一、男女備孕喝什麼湯好1、六味雞湯材料：雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥；調味料：鹽、酒；作法：雞腿洗凈切塊，入熱水中滾燙撈起瀝幹；藥材清水快速沖凈，瀝幹。將藥材及雞腿加水