打呼嚕是生活中常見的一個現象，有的朋友有時候工作太疲憊瞭，晚上睡覺的時候就會出現打呼嚕的情況，不過這種情況也是偶爾才會出現的。但是有的朋友就很奇怪瞭，基本上打呼嚕的次數很頻繁，而且每次打呼嚕都非常的厲害。那麼，如果25歲打呼嚕厲害怎麼辦呢?25歲打呼嚕厲害怎麼辦1.側臥睡眠。仰臥睡眠時舌體容易後墜壓迫氣道，側臥時舌體不會向後壓迫氣道，呼嚕聲音會明顯減小。2.戒煙戒酒，避免晚上喝濃茶濃咖啡。吸煙會造