每一個女性朋友一生當中都會出現月經，這是一個讓女性朋友聽起來就很難受的詞語。因為聽到這個詞語，女性朋友就會想到自己伴隨著疼痛的經歷。但是還是有很多女性不知道在月經中能吃什麼？所以小編就“來月經能吃青棗嗎”為大傢帶來一些知識。來月經能吃青棗嗎青棗營養價值比較高，還有豐富的維生素c，在月經期間是可以適當吃的，但是不能吃多瞭，否則可能會導致消化不良，但是青棗會促進血液循環，一定要少吃，否則可能適得其反。