想要生一個健康的寶寶，就需要夫妻兩人提前去醫院做個檢查，觀察一下精子和卵子的質量，如果不好，就要找醫生調理一下，等質量合格瞭，再同房，這樣生出來的寶寶才會更健康。那麼如何如何知道自己精子質量？我們一起通過下面的文章來好好瞭解下吧。如何知道自己精子質量首先看精液的顏色，正常的精液一般呈現乳白色或者淡黃色，呈現淡黃色的原因可能是長時間禁欲的原因，但是如果呈黃色中還帶有血跡，可能表示生殖器官有炎癥，需要