良好的排便習慣，不僅可以讓肚子一身輕，而且還可以讓身體更加健康。但在日常生活中，有些人總是因為腸胃不好或者飲食不合理吃壞瞭肚子，於是總是想著大便。那老是大便怎麼辦，有什麼解決方法嗎？首先，對於腸胃不好的人而言，吃的太飽吃的太撐，本身就是對腸胃的一種折磨。腸胃不舒服瞭，就會出現老是大便的情況。所以建議腸胃不好的人在吃東西的時候不要暴飲暴食，要學會控制自己的飯量，慢慢的就會養好腸胃，就不會老是大便瞭。