月經，是每個成熟女性在每個月的子宮內膜脫落後排出體外的一種正常生理現象，但是因為伴隨著身體內部一系列的微妙變化，所以月經前後和期間的女性身體都或多或少的有不同的反應，那麼，來月經腿疼怎麼辦呢？1、註意保暖。月經前後，是女性身體的氣血和激素分泌出現不同程度變化的階段，很多女性會有喜歡穿裙子，或者單薄衣服的習慣，在月經期間如果出現腿部受涼的現象，就容易造成腿疼的現象，甚至腿部血脈不夠順暢的現象。2、註