在正常情況下，月經期是不能獻血的。但是月經期已經獻血瞭，愛心值得表揚，要多註意營養和休息，盡量不吃冷飲，不要太過於勞累，調整身心放松心態。把精力都用在調養身體上，保證身體健康，月經期獻血瞭怎麼辦?1、月經期最好不要獻血，這樣對於身體健康是非常有害的，已經獻血就要及時補充營養。隻要不讓血流失太多，就要補充血。補血可以吃點花生，紅棗，豬皮等。這些都可以補血，讓身體盡快恢復健康的。2、多吃含有蛋白質的食