1、多吃一些食物纖維。糖尿病人應該適當地吃一些食物纖維的原因有以下幾點：其一，能減緩糖尿病人的饑餓感；其二，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，有利於新陳代謝的正常進行；其三，高纖維食物可以降低餐後血糖，起到降低血脂的作用。大豆——糖尿病人的最理想食物2、大豆是