孕期補鈣不僅關系到自身的營養結構是否健全，更關系到寶寶的發育，但有的孕媽媽隻顧盲目補鈣，卻不知道什麼時候開始補以及補鈣時間有多長。關於孕期補鈣的時長，各位孕媽媽不妨繼續往下瞭解。孕媽媽的補鈣時間貫穿整個孕期，甚至延伸到哺乳期：1、孕早期自懷孕後，孕媽媽會開

孕媽可以在懷孕足三個月後開始補鈣，因為這時候胎兒的骨骼開始生長，需要鈣量增加。孕3—7個月，每天補鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物。孕7個月後，建議每天補鈣1500毫克。那麼孕婦不該到什麼時候呢?懷孕期間，攝入過多的鈣對孕婦身體有害無益。 孕婦體內過量的鈣會使鈣

雖說補鈣不僅有助於孩子骨骼的發育，也有利於防止準媽媽們骨質疏松，但補鈣並非越多越好。若孕婦過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引致胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，寶寶也無法從母體得到充分的營養和氧氣，威脅寶寶的健康生長。此外，寶寶頭顱過硬，導致分娩期過

胎兒的營養來源於孕婦，因此孕婦缺鈣對胎兒的影響是直接的。胎兒的骨骼和牙齒鈣化在兩個月後就開始，八個月之後會突然加速，這時候就會從母體的血液中吸收大量鈣質來補充需要。如果孕婦缺鈣的話，就會出現鈣代謝平衡失調。胎兒如果獲得不足的鈣，就很容易會患有新生兒先天性喉