除瞭知道應該吃什麼與不應該吃什麼，血脂高也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。下面小編帶你看看應該註意什麼。 一、合理飲食 人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。隻有一部分類脂是在

膽固醇和甘油三酯超標已經成為中年人甚至是年輕人最大的健康威脅。那麼血脂高應註意什麼呢？媽媽網百科提醒您，除瞭持之以恒的運動之外，調整飲食也可以降血脂。血脂高應註意保持運動鍛煉，體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降