黑棗，學名君遷子，又稱野柿子，雖然也叫棗，但並非我們通常認識的棗類。其屬柿樹科、柿屬，果粒像嬰兒拳頭大小，果肉相當厚美、核果較小，氣味香甜，傳統補腎食物“黑五類”中的一員。下面一起來看看黑棗的營養價值吧！1、維生素C。黑棗作為柿屬食物之一，自然具有柿屬食物

黑棗是一種由新鮮的棗放進有棉子和松煙水的水中煮熟，然後再用煙火熏烤而成的棗的幹制品。它是一種營養價值非常高的食物哦。大傢也比較喜歡吃黑棗。那喜歡吃黑棗的朋友們，你們知道黑棗的營養價值具體有哪些嗎？平時自己有去瞭解過黑棗的營養價值嗎？沒有但卻想知道黑棗的營

作為傳統補腎食物“黑五類”中的一員，黑棗的營養價值自然也是杠杠的。下面一起來看看吧！1、維生素C。黑棗作為柿屬食物之一，自然具有柿屬食物富含維生素C的共同特點。從膠原蛋白的合成到微小血管功能的維護，從預防牙齦萎縮到減輕動脈硬化，再從清除自由基抗氧化到提高免疫