喝湯看似簡單,卻存在不少的誤區。如果不加以重視,不僅不能養生,反倒傷身對胎兒不利。那孕期如何正確喝湯不傷胎?讓我們一起來瞭解一下孕期喝湯常見的幾個誤區吧!誤區一:純喝湯就好有些準媽媽認為湯經過燉煮後,營養精華都在湯內,所以喝湯就好!其實,不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等,就算是熬煮數小時,大多數的營養仍是在肉的本身,僅喝湯不吃肉那就太可惜瞭。誤區二:餐後才喝湯準媽媽最好飯前喝湯,由於此時多已吃飽瞭,再
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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