準媽媽的飲食習慣以及食物都會影響胎寶寶，照顧好自己就是給胎寶寶最好的胎教哦。“一日三餐”不妨這樣做。三餐定時懷孕後為瞭給身體補充充足的養分，三餐一定要定時，不要忙起來而忘記瞭吃飯，另外輔助食物也很重要，建議每餐搭配水果蔬菜，補充身體所需維生素。準媽媽如果能夠享受每一頓佳肴，孩子出生後的飲食習慣也會好很多哦！三餐定量三餐不應該合並或是忽略，也不要暴飲暴食，每餐的食物量應當控制在一個合理的范圍，不要因

一般懷孕12周後，準媽媽就能聽到胎心瞭。你還記得第一次聽小寶寶的心跳聲是怎樣的嗎？是不是好像聽到一陣陣小火車的聲音呢？想不想常聽到這種奇妙的聲音，瞭解寶寶的健康狀況呢？想不想保障寶寶營養充足，身體棒棒噠呢？那2類用品記得備好！ 掌握寶寶健康狀況——胎心儀胎心儀該不該買？這個要因人而異。如果有妊娠高血壓、胎位不正、臍帶繞頸、糖尿病的準媽媽，必須備一個，在傢隨時檢查胎心情況，以便發現問題，及時就醫；如