懷孕瞭的媽媽需要比平時更註意自己的飲食習慣，一些媽媽在孕前就很喜歡吃柿子，那懷孕瞭之後可以吃柿子嗎？讓我從柿子本身去瞭解一下。從健康的角度上說，結合柿子本身的豐富營養，孕婦是可以吃柿子的。1、 緩解便秘。柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由於激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通。因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢。有利於糾正孕婦腸道菌群生長環境。2、 預防妊