子宮的健康關系著女人一生的幸福，而在產後，正是子宮最需要營養和恢復的時候。但有的媽咪並沒意識到哪些行為會影響到子宮的健康，從而拖慢身體的恢復！想要子宮快速恢復，一定要改掉以下4大壞習慣。飲食不當飲食關系著身體恢復的速度，但每個人飲食習慣不一樣，有的少吃多餐，有的多吃少餐。在飲食上，如果媽媽比較貪涼、愛食生冷，那對身體將是非常大的傷害。為瞭子宮的恢復，媽媽在產後應該多吃些溫補的食物。苦瓜、綠豆、西瓜