或許你的妻子已經熬過瞭最難受的孕吐時期，現在能吃下東西瞭。能吃是福，但這並不意味著可以“任性”吃。孕期飲食講究多多，那孕中期到底該怎麼吃呢？往下滑吧！讓妻子少食多餐隨著妊娠期的增加，你妻子的子宮伸展到腹腔，可能會擠壓胃，導致出現胃部脹滿感。因此，你應當提醒她適當減少每餐攝入量，做到以舒適為度，同時增加餐飲，每日4～5餐。增加妻子對植物油的攝入孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質及必需脂肪酸的需