養生保健宜喝一些保健茶飲，例如荷葉茶，荷葉茶有利水排尿、消脂減肥的功效，那麼荷葉茶能長期喝嗎？ 對於正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。但需要註意的是，對於一些特殊的人群，長期