從營養的角度，輕食每日都要攝取一定量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，但是分量都不多，剛剛滿足身體健康的需要就好。南瓜西米露是低熱量，同時又具有豐富的維生素、礦物質和碳水化合物，特別是南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質，對上皮組織的生長分化、維持正常視