鮮荷葉飯的熱量高嗎？其實一份鮮荷葉飯的熱量是351.88大卡，其中，蛋白質占9.36克，膽固醇占20.40毫克，脂肪總量占14.70克，膳食纖維占0.24克，碳水化合物總量占41.55克。由此看來，鮮荷葉飯的熱量不算高，建議減肥期間的人士少吃鮮荷葉飯當中的肥肉，多食米飯和含纖維素食物