桂圓是一種非常難得的滋補食物，是冬令進補的佳品，它具有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處的喲。但是可惜桂圓就偏偏屬於溫熱性水果，它不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。那麼究竟應該怎麼吃桂圓才能夠吸取到桂圓的營養價