燕麥片的減肥方法是什麼呢？燕麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品, 因此燕麥片屬於低熱食品。雖然很多人都會說燕麥片有助於減肥瘦身，是減肥的好幫手。可是燕麥片可以減肥嗎？燕麥片怎麼樣幫助人體減肥的呢？燕麥片的減肥方法是什麼呢？相信這一系列的疑問都是

大傢都知道，燕麥具有很好的減肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麥也要有一定的技巧，才能真正的達到減肥的功效。如何吃燕麥減肥效果才能達到最佳呢？但是最好的方法是直接煮著吃，即簡單，又低卡飽腹！再來看幾種燕麥片減肥方法！ 麥香杏仁 原料：杏仁130克、燕麥片50克、草莓