不少人都知道赤小豆薏米粥可以用來祛除體內濕氣，但是它真的僅僅隻能祛濕嗎？其實它還是一道很好的食療方子呢，無論是赤小豆還是薏米，都對人體有著極好的保健作用，是養生保健的不二選擇。赤小豆的功效：赤小豆又名紅豆、飯豆、紅赤豆等，不僅含有大量的淀粉，還有鐵、鈣等多

赤小豆薏米粥富含多種營養物質，如蛋白質、脂肪、纖維素、維生素、礦物質等等，是一款適合眾多人食用的粥品。那麼，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？1、消腫減肥。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起

赤小豆薏米粥，口感清香柔滑，營養豐富，是一款大人小孩都適宜食用的佳肴。那麼，赤小豆薏米粥的功效有哪些呢？1、緩解便秘。因脾虛生濕，濕滯腸腑，導致大腸傳導阻滯而出現便秘並非少見，此時可采用具有健脾化濕功效的食品來治療。而赤小豆性平味甘，有利水、除濕、健脾、解