經常吃方便面好嗎？方便面是生活中隨處可見的食品，無論是大型超市還是街邊小店鋪，總能看到方便面的身影。很多人加班常常用方便面充饑，甚至當做主食來吃。方便面通常隻要幾分鐘，用開水泡開就能吃瞭。經常吃方便面好嗎？經常吃方便面營養不均衡人體的正常生命活動需要蛋白

首先必須強調的一點是，方便面是垃圾食品，裡面含有的一部分物質對人體健康是有傷害的。以下的幾樣物質是對人體傷害較大的：1、油脂，為瞭延長保存期，大多數品種的方便面都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度