南瓜綠豆小米粥這一道粥具有解毒、降脂、減肥、美容等多重功效，多吃有益健康。那麼，南瓜綠豆小米粥的適宜人群有哪些呢？哪些人適合多吃呢？趕緊跟隨媽網百科來瞭解一下！1、南瓜有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷者食用。肥胖者和中老年