一般而言，花椰菜和西蘭花適宜一般人群食用，並無特殊禁忌。但紅斑狼瘡患者忌食西蘭花。部分人群若食用花椰菜和西蘭花，將大有裨益。下面一起來看看花椰菜和西蘭花的適宜人群吧！ 1、適宜生長發育期的兒童食用。花椰菜和西蘭花的維生素C含量極高，有利於人的生長生育以及免疫