一般來說，魚類的熱量都不會太高，秋刀魚的熱量也不例外。據瞭解，平均每100克秋刀魚的可食用部分的熱量大約為125大卡。這個數額並不是很高，基本上每吃100克的秋刀魚，通過逛街65分鐘，或跳繩17分鐘，或跳舞25分鐘，或遊泳8分鐘，就可以消耗完這些熱量瞭。因此，減肥的時候也

秋刀魚的熱量並不算太高，減肥的時候是可以適當吃些秋刀魚的。據瞭解，平均每100克秋刀魚的可食用部分的熱量大約為125大卡。也就是說，基本上每吃100克的秋刀魚，可以通過逛街65分鐘，或跳繩17分鐘，或跳舞25分鐘，或遊泳8分鐘，就消耗完這些熱量。因此，減肥的時候也可以適量

秋刀魚的味道獨特，價格又不貴，很多人都喜歡吃秋刀魚。但是，減肥的同學們表示迷惑瞭：秋刀魚的熱量有多高呢？吃秋刀魚會不會影響減肥效果？其實，秋刀魚本身的熱量並不算太高，減肥的時候是可以適當吃些秋刀魚的。據瞭解，平均每100克秋刀魚的可食用部分的熱量大約為125大卡

秋刀魚的熱量不算太高。一般來說，平均每100克秋刀魚的可食用部分的熱量大約為125大卡。也就是說，基本上每吃100克的秋刀魚，通過逛街65分鐘，或跳繩17分鐘，或跳舞25分鐘，或遊泳8分鐘，這些熱量就可以消耗完瞭。因此，減肥的時候也可以適量食用秋刀魚，隻要在這期間，註意對