練瑜伽減肥，長期堅持，身體會變得結實，脂肪也會慢慢鍛煉成肌肉。但有的人發現，休息一段時間，就會反彈。那瑜伽減肥會不會反彈？瑜伽推崇一種健康自然的生活方式，練習後，不僅人的身材發生變化，飲食習慣也會發生變化。但每個人練習的方式不同，因此獲得的效果也不一樣。所