跑步是強身健體的運動，但若空腹跑步，跑後可能會出現惡心嘔吐等不適癥狀，這是怎麼回事呢？要怎麼做？一起來瞭解一下正確的處理方法吧。空腹跑步出現惡心嘔吐癥狀是相當正常的，因為人在饑餓的狀態下胃部易出現不適，胃酸分泌過多，刺激咽喉，以致嘔吐。所以，盡量不要在空腹