使用跑步機雖然有很多好處，但並非所有人都適合使用跑步機。那哪些人不適合使用跑步機呢？以下4類人應避免：1、心臟不好或者已經患嚴重心臟病的人，不適合使用跑步機，因為跑步對心臟負荷比較大，若心臟不好，容易發生意外，有生命危險。2、骨質疏松的人不適合使用跑步機，因