在這個總是想要瘦身但又瘦不下去的時代裡，薏米仁的出現或許又讓一部分MM燃氣瞭甩脂夢想。薏米仁其實沒有減肥的效果哦，但能美容護膚，下面一起看看薏米仁怎麼吃能打造彈性美肌吧。 1、將薏米仁磨成粉末。2、將薏仁粉跟牛奶或白開水一起攪拌喝下肚子，要註意減少主食的份量。