能吃大米中所含淀粉顆粒小，口感柔軟細膩，容易消化，比其他谷物更適合寶寶的腸胃。如果是剛剛開始給寶寶添加輔食，最好選用強化鐵和蛋白質的嬰兒專用米粉。如果熬制米湯，建議選擇糙米。