黑豆粥有清肝明目，補腎強身的功效，十分適合經常對著電腦的上班族。那麼黑豆粥要怎麼做呢？它的食材怎麼挑選呢？ 好的黑豆顆粒大小並不均勻，有大有小，而且顏色也並不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的卻是黑中泛紅；而經過染色的假冒黑豆，它的大小是基本均勻的，它的色澤基

夏天多吃五谷雜糧能幫助體內清熱解毒，黑豆粥能清肝明目且對治療骨質疏松和貧血與重要作用，下面我們就來瞭解一下黑豆粥的食材怎麼挑選！ 黑豆粥的主要食材就是黑豆，那麼黑豆要怎麼挑呢？好的黑豆顆粒大小並不均勻，有大有小，而且顏色也並不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的