臉上多瞭一顆痘痘，身上多瞭一斤贅肉，長長的頭發在地上隨處可見，這些都能讓MM們為之尖叫。那麼，應該如何避免此等杯具呢？下面媽網百科就來給大傢叨叨女性怎麼預防掉頭發！1、合理飲食掉頭發往往由於營養攝入不足造成，而鐵元素的缺乏也是掉發的原因之一。所以，日常飲食中